今週のお題「スッキリ！」
スッキリ！といったら私の頭にはこれしか浮かびませんでした。
そう、排泄です。
汚い話でごめんなさい。
でも38年生きていて排泄後以上に身体も軽く気分も明るくなる事がいくら考えても思いつかない。
そのくらい健やかに排便することは素晴らしいことだと思ってます。
ちなみに私は普段下痢気味で出先でお腹を下す事がしょっちゅうあります。
その時の気分は最悪だし脂汗が止まらなくなり、お腹だけでなくお尻の痛さとも戦わないといけません。
でも奇跡的に下痢でも軟便でもなく健康的な便が出た時のスッキリ！感は何事にも変え難い快感あります。
以前、友人から聞いた話なのですが
世の中にはいろんなデトックス方法がありますよね？サウナとか運動とか。
1番のデトックスは排泄と排尿なんですってよ奥さん！
これを聞いて私の感覚は間違ってなかったと気づきましたよ。
これからも良い排泄が出来るように腸活頑張ろうと思います。
以上、職場のトイレからお届けしました。
